02.08.2023
Витамин D3 - секрет активного и здорового образа жизни! Витамин D3, также известный как "солнечный витамин", играет важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия.
Витамин D3 - секрет активного и здорового образа жизни!
Витамин D3, также известный как "солнечный витамин", играет важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия.
Одним из главных источников витамина D3 является солнечный свет. Когда наша кожа подвергается ультрафиолетовому излучению, она начинает производить этот важный витамин. Однако, из-за нашего современного образа жизни, мы проводим больше времени в помещении и недостаточно получаем солнечного света.
Именно поэтому дополнительный прием витамина D3 становится особенно важным. Он может быть полезен для всех, особенно для тех, кто живет в регионах с недостаточным количеством солнечных дней или проводит много времени в закрытых помещениях.
Будьте активными, здоровыми и счастливыми!
_____UZ______
D3 vitamini - faol va sog'lom turmush tarzining siri!
"Quyosh vitamini" deb ham ataladigan D3 vitamini sog'lig'imiz va farovonligimizni saqlashda muhim rol o'ynaydi.
D3 vitaminining asosiy manbalaridan biri quyosh nuridir. Terimiz ultrabinafsha nurlanishiga duchor bo'lganda, u bu muhim vitaminni ishlab chiqarishni boshlaydi. Biroq, zamonaviy turmush tarzimiz tufayli biz uyda ko'proq vaqt o'tkazamiz va quyosh nuri etarli emas.
Shuning uchun D3 vitamini qo'shimchasi muhimdir. Bu hamma uchun foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa quyosh nuri kam bo'lgan hududlarda yashovchi yoki uyda ko'p vaqt o'tkazadiganlar uchun.
Faol, sog'lom va baxtli bo'ling!
Мы часто слышим, что с возрастом память ухудшается и то же происходит с другими когнитивными функциями мозга вроде логического мышления. Впрочем, отчаиваться не стоит. Есть ряд способов, которые могут помочь "поменять проводку" в вашем мозгу и улучшить его работу.
Омега 3 – одна из самых популярных биологически активных пищевых добавок, группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые относятся к полезным жирам.
