26.01.2022
Влияние печени на организм поистине всеобъемлюще, она перерабатывает в продукты обмена все вредные вещества из других органов и принимает участие в процессах пищеварения, кровообращения, во всех видах обмена, дезинтоксикации и образовании желчи.
Влияние печени на организм поистине всеобъемлюще, она перерабатывает в продукты обмена все вредные вещества из других органов и принимает участие в процессах пищеварения, кровообращения, во всех видах обмена, дезинтоксикации и образовании желчи.
Поэтому при злоупотреблении здоровьем печени- она подвергнется множеству заболеваний.
Как сохранить здоровье печени?:
1. Откажитесь от алкоголя
2. Откажитесь от курения
3. Не переедайте и кушайте здоровую пищу
4. Исключить бесконтрольное применение лекарственных средств
5. Ведите активный образ жизни
Берегите себя и будьте здоровы
В современном мире для поддержания здоровья, особенно важно получать все необходимые витамины и минералы. Однако недостаток определённых продуктов в рационе, неправильное питание сводит поступление полезных веществ в организм к минимуму.
Бег помогает в управлении стрессом, а также в преодолении тревожности. Бегуны лучше спят, а регулярные пробежки рекомендованы при нарушениях сна. Преодоление километров каждый раз дает мозгу нейрохимические «награды» — эндорфины и эндоканабиноиды. Это наши внутренние наркотики, которые приносят счастье и обезболивание
