Publication date

30.12.2021

На время магнитных возмущений могут обостриться хронические заболевания, головные боли, повыситься артериальное давление и появиться бессонница.Но есть несколько советов, чтобы свести последствия к минимуму.

На время магнитных возмущений могут обостриться хронические заболевания, головные боли, повыситься артериальное давление и появиться бессонница. Но есть несколько советов, чтобы свести последствия к минимуму.

1. Сведите к минимуму физические нагрузки
2. Исключите из меню сладкое, жирное и алкоголь
3. Подкорректируйте приём медпрепаратов
4. Следите за прогнозами состояние магнитного поля земли
5. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств
6. Избегайте поездок в метро и полетов в самолетах
7. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций
8. Ешьте продукты богатые калием, магнием, и кальцием
9. Откажитесь от домашней работы и отдыхайте
10. Чтобы легче было уснуть принимайте травяные настойки

Also read

Польза бега

Бег помогает в управлении стрессом, а также в преодолении тревожности. Бегуны лучше спят, а регулярные пробежки рекомендованы при нарушениях сна. Преодоление километров каждый раз дает мозгу нейрохимические «награды» — эндорфины и эндоканабиноиды. Это наши внутренние наркотики, которые приносят счастье и обезболивание

Энтеросгель - способствует похудению

Правильное похудение — конкретная цель многих людей, страдающих избыточным весом. Каждому человеку, ставшему на путь борьбы с лишним весом, следует составить конкретный план действий — личную программу похудения.