14.01.2022
В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Избыточное количество сахара может привести к развитию диабета, ожирению и другим проблемам в организме.
1. Сахар вызывает отложение жира
2. Сахар создает чувство ложного голода
3. Сахар способствует старению
4. Сахар вызывает привыкание
5. Сахар лишает организм витаминов группы В
6. Сахар воздействует на сердце
7. Сахар является возбудителем нервной системы
8. Сахар вымывает кальций из организма
9. Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз
Наверно вы не раз слышали выражение «Мы-это то, что мы едим». И это действительно так, ведь качество продуктов напрямую влияют на наше здоровье.
В последнее время приём витаминных добавок становятся все более популярными, потому как действительно эффективны в целях поддержания физического и психического здоровья.
