14.01.2022
В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Избыточное количество сахара может привести к развитию диабета, ожирению и другим проблемам в организме.
1. Сахар вызывает отложение жира
2. Сахар создает чувство ложного голода
3. Сахар способствует старению
4. Сахар вызывает привыкание
5. Сахар лишает организм витаминов группы В
6. Сахар воздействует на сердце
7. Сахар является возбудителем нервной системы
8. Сахар вымывает кальций из организма
9. Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз
Только осознав важность управления энергией в своей жизни, мы задаемся вопросом «Как же разумно ее управлять и не выгорать?» С правильно выбранной стратегией вы сможете справляется с ежедневными задачами и трудностями и при этом оставаться энергичными и сильными.
В этот день мы бы хотели напомнить, что наше здоровье в первую очередь зависит от нас самих. При соблюдении здорового образа жизни, выборе товаров и услуг не вредящие здоровью и природе, ответственном отношении к себе и окружающим, мы создадим условия для нашего здоровья и долголетия.
