Дата публикации

14.01.2022

В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Избыточное количество сахара может привести к развитию диабета, ожирению и другим проблемам в организме.

1. Сахар вызывает отложение жира

2. Сахар создает чувство ложного голода

3. Сахар способствует старению

4. Сахар вызывает привыкание

5. Сахар лишает организм витаминов группы В

6. Сахар воздействует на сердце

7. Сахар является возбудителем нервной системы

8. Сахар вымывает кальций из организма

9. Сахар снижает силу иммунной системы в 17 раз

Также читайте

Как понять, что организму не хватает магния?

Запасы энергии истощены и нервы на пределе? На работе сложно сосредоточиться, а ночью не получается уснуть? Это классический «набор» симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния.

Омега-3 - продли жизнь сердца и сосудов

Омега 3 – одна из самых популярных биологически активных пищевых добавок, группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые относятся к полезным жирам.