дата публикации

30.12.2021

На время магнитных возмущений могут обостриться хронические заболевания, головные боли, повыситься артериальное давление и появиться бессонница.Но есть несколько советов, чтобы свести последствия к минимуму.

На время магнитных возмущений могут обостриться хронические заболевания, головные боли, повыситься артериальное давление и появиться бессонница. Но есть несколько советов, чтобы свести последствия к минимуму.

1. Сведите к минимуму физические нагрузки
2. Исключите из меню сладкое, жирное и алкоголь
3. Подкорректируйте приём медпрепаратов
4. Следите за прогнозами состояние магнитного поля земли
5. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств
6. Избегайте поездок в метро и полетов в самолетах
7. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций
8. Ешьте продукты богатые калием, магнием, и кальцием
9. Откажитесь от домашней работы и отдыхайте
10. Чтобы легче было уснуть принимайте травяные настойки

Также читайте

Полезные факты о дневном сне

Дневной сон полезен для здоровья. Дневной сон на 10% уменьшает сонливость в течении дня. На 6% улучш...

24.12.2021

Как не заболеть в сезон простуд?

Соблюдайте правила личной гигиены. Вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и г...

10.12.2021