11.03.2022
С приходом весны в природе, а в том числе и в организме человека, происходят перемены. Больше всего сезонная перестройка затрагивает вегетативную, нервную, гормональную и иммунную системы.
Вы уже проснулись после зимней спячки?
Тогда скорее читайте наши советы «MUST DO этой весной»
1. Пополняем запас витаминов
2. Поднимаем иммунитет
3. Кушаем больше зелени
4. Разгружаем организм
5. Получаем свою дозу Витамина D
6. Очищаем свой дом
7. Очищаем организм
8. Занимаемся спортом и готовимся к лету
9. Ухаживаем за кожей ⠀
С приходом осени следом наступает сезон гриппа и простуд. В холодное время года заболеваемость ОРВИ значительно увеличивается, а значит нужно усилить защитные свойства организма и принимать профилактические меры.
Наверно вы не раз слышали выражение «Мы-это то, что мы едим». И это действительно так, ведь качество продуктов напрямую влияют на наше здоровье.
