11.03.2022
С приходом весны в природе, а в том числе и в организме человека, происходят перемены. Больше всего сезонная перестройка затрагивает вегетативную, нервную, гормональную и иммунную системы.
Вы уже проснулись после зимней спячки?
Тогда скорее читайте наши советы «MUST DO этой весной»
1. Пополняем запас витаминов
2. Поднимаем иммунитет
3. Кушаем больше зелени
4. Разгружаем организм
5. Получаем свою дозу Витамина D
6. Очищаем свой дом
7. Очищаем организм
8. Занимаемся спортом и готовимся к лету
9. Ухаживаем за кожей ⠀
Однозначно кальций ребенку необходим, так как организм накапливает кальций примерно до 30 лет, и наиболее активно минеральная плотность костей растет именно в детском и подростковом возрасте.
Омега 3 – одна из самых популярных биологически активных пищевых добавок, группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые относятся к полезным жирам.
