11.03.2022
С приходом весны в природе, а в том числе и в организме человека, происходят перемены. Больше всего сезонная перестройка затрагивает вегетативную, нервную, гормональную и иммунную системы.
Вы уже проснулись после зимней спячки?
Тогда скорее читайте наши советы «MUST DO этой весной»
1. Пополняем запас витаминов
2. Поднимаем иммунитет
3. Кушаем больше зелени
4. Разгружаем организм
5. Получаем свою дозу Витамина D
6. Очищаем свой дом
7. Очищаем организм
8. Занимаемся спортом и готовимся к лету
9. Ухаживаем за кожей ⠀
В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Избыточное количество сахара может привести к развитию диабета, ожирению и другим проблемам в организме.
В современном мире для поддержания здоровья, особенно важно получать все необходимые витамины и минералы. Однако недостаток определённых продуктов в рационе, неправильное питание сводит поступление полезных веществ в организм к минимуму.
