02.03.2022
Когда появляются частые головные боли, сухость глаз, боли в позвоночнике, онемение пальцев рук, хроническая усталость - это не всегда является предвестниками серьезных заболеваний, в нашей ситуации просто виновата. работа в офисе.
Когда появляются частые головные боли, сухость глаз, боли в позвоночнике, онемение пальцев рук, хроническая усталость - это не всегда является предвестниками серьезных заболеваний, в нашей ситуации просто виновата. работа в офисе.
«Болезнь легионеров» появляется благодаря бактериям, которые обитают в кондиционерах. Согласно статистике, 90% всех офисных работников связаны с постоянным присутствием в офисном здании.
Офис – это то место, где постоянно работают кондиционеры летом и обогреватели зимой. Воздух зачастую не может нормально циркулировать из-за конструктивных особенностей помещения. Кислородное голодание дает свой эффект, и головная боль становится со временем просто невыносимой. Постоянная работа за компьютером, в свою очередь, не дает расслабиться ни на минуту, что приводит к сильному напряжению зрения и, как следствие, головной боли.
Самая распространенная проблема у тех, кто постоянно находится у монитора – это сухость глаз.Глаза не получают необходимого увлажнения и появляется неприятное жжение, сухость и ощущение того, что под веками находится мелкий песок. Усугубляют ситуацию обогреватели и системные блоки, которые только увеличивают уровень тепла в помещении. С данной проблемой с легкостью справяться глазные капли ROHTO, предназначенные для увлажнения и питания ваших глаз
Появление неприятных офисных симптомов можно предотвратить – главное как можно чаще давать себе небольшую передышку: смотреть в окно, пить воду, переводить зрение на отдаленные предметы и стараться поддерживать оптимальное количество свежего воздуха в помещении.
Будь то напряжение на работе, семейные заботы или повседневные стрессы, Седоник поможет вам найти покой и сбалансированность, чтобы вы могли справиться с любыми вызовами жизни.
Бег помогает в управлении стрессом, а также в преодолении тревожности. Бегуны лучше спят, а регулярные пробежки рекомендованы при нарушениях сна. Преодоление километров каждый раз дает мозгу нейрохимические «награды» — эндорфины и эндоканабиноиды. Это наши внутренние наркотики, которые приносят счастье и обезболивание
