04.03.2022
Ежедневное потребление жирных кислот омега-3 может замедлить процессы старения, усиливая защиту клеток после стрессовых ситуаций. Такой вывод сделали ученые <p> Университета штата Огайо, их исследование опубликовано во вторник, 20 апреля, журналом MedicalXpress.
Ежедневное потребление жирных кислот омега-3 может замедлить процессы старения, усиливая защиту клеток после стрессовых ситуаций. Такой вывод сделали ученые
Университета штата Огайо, их исследование опубликовано во вторник, 20 апреля, журналом MedicalXpress.
По данным ученых, ежедневные добавки, содержащие 2,5 г кислот омега-3 помогали организму противостоять разрушительному воздействию стресса. Участники исследования, которые принимали добавки омега-3, вырабатывали меньшее количество кортизола (гормона стресса). Добавки способствовали тому, что исследователи называли стрессоустойчивостью — в частности, вырабатывалась защита клеточных компонентов, которые сокращаются во время процесса старения.
При этом положительный эффект также сказывался на людях, ведущих малоподвижный образ жизни и имевших избыточный вес.
Влияние печени на организм поистине всеобъемлюще, она перерабатывает в продукты обмена все вредные вещества из других органов и принимает участие в процессах пищеварения, кровообращения, во всех видах обмена, дезинтоксикации и образовании желчи.
Омега-3 - важный материал для строительства новых клеток, для защиты клетки от преждевременного старения, улучшения состояние волос, кожи и ногтей. Омегу 3 пьют, для того чтобы поддерживать организм в тонусе, чувствовать себя хорошо на протяжении всего дня.
