24.12.2021
Дневной сон полезен для здоровья. Дневной сон на 10% уменьшает сонливость в течении дня. На 6% улучшает физическое здоровье.
Дневной сон полезен для здоровья.
Дневной сон на 10% уменьшает сонливость в течении дня
На 6% улучшает физическое здоровье
На 11% поднимает настроение
На 14% уменьшает вечернюю бессонницу
На 10% улучшает качество взаимодействия с окружающими
На 9% улучшает мозговую активность
На 11 % повышает внимательность
На 12% повышает возможность оставаться бодрым ночью
На 5% повышает чувство обновленности
На 11% увеличивает производительность
Поэтому, если вам хочется вздремнуть в дневное время, вы положительно повлияете на ваши умственные способности и даже предотвратите появление деменции.
А вы спите в дневное время?
Правильное похудение — конкретная цель многих людей, страдающих избыточным весом. Каждому человеку, ставшему на путь борьбы с лишним весом, следует составить конкретный план действий — личную программу похудения.
Человеческий глаз подвержен развитию воспалительных процессов. В отличие от других органов, его слизистая оболочка защищена кожными покровами.
